A lapos has titka 40 felett – Hogyan változik a testünk?
Ahogy múlnak az évek, testünk természetes átalakulásokon megy keresztül. A hormonális változások, a lassuló anyagcsere és a mindennapi stressz nemcsak közérzetünkre, de derékvonalunkra is hatással vannak. Negyven felett sokan tapasztalják, hogy a lapos has elérése és megtartása nagyobb tudatosságot és átgondoltabb életmódot igényel, de a jó hír az, hogy ez korántsem lehetetlen.
