Stressz elsősegély munka közben – 3 trükk, ami azonnal hat
Deadline, chat-üzenetek, Zoom-mítoszok… A modern munkahely sokszor inkább maraton, mint sprint. A stressz természetes, de nem kell, hogy teljesen ledaráljon. Mutatunk három gyors technikát, amit bármikor bevethetsz – akár az íróasztalnál, akár egy megbeszélés után a folyosón.
