Betegséghullám jön szeptembertől – így erősítsd meg az immunrendszered házi praktikákkal
Ahogy az ősz beköszönt, nemcsak a falevelek hullanak, hanem gyakran a szervezetünk védekezőrendszere is meginog. A hűvös reggelek, a zsúfolt tömegközlekedés és az iskolakezdés ideális terepet kínálnak a vírusoknak és baktériumoknak. Ha szeretnéd elkerülni a hosszan tartó náthát vagy az influenzát, érdemes már szeptembertől komolyan venni az immunerősítést – és ebben nemcsak a gyógyszertárak polcai, hanem a konyhád is segíthet.
