Egészség

Őszi étrend és ülőmunka – így tartsd kordában az aranyeres panaszokat

Az aranyér az egyik legkellemetlenebb, ugyanakkor leggyakoribb egészségügyi probléma, amely rengeteg embert érint. Bár bármelyik évszakban jelentkezhet, ősszel sokaknál rosszabbodnak a tünetek. A hidegebb hónapokban ugyanis változik az életmódunk: kevesebbet mozgunk, többet ülünk, és hajlamosabbak vagyunk nehéz ételeket fogyasztani. Ez a kombináció pedig kedvezőtlen hatással lehet a végbél környékén lévő vénákra.

Egészség

Szalmonella az ivóvízben – mit kell tudni a fertőzésről és a tünetekről?

A szalmonellózis legtöbbször ételmérgezésként ismert, de sokakat meglephet, hogy nemcsak a húsok és a tojás, hanem olykor a víz is fertőzés forrása lehet. Bár ritka, előfordulhat, hogy a vezetékes ivóvízbe kerülnek a baktériumok – ilyenkor különösen fontos az óvatosság.

Egészség

Potencia problémák megoldásai – amikor a férfierő visszanyerhető

A férfiak életében kevés dolog olyan érzékeny téma, mint a potencia. Ha a szexuális teljesítmény csökken, az nemcsak a hálószobában okoz gondot, hanem kihat az önbizalomra, a párkapcsolatra és az általános életminőségre is. A jó hír az, hogy a probléma legtöbbször nem végleges – megfelelő életmóddal, kezeléssel és tudatos odafigyeléssel újra visszaszerezhető a férfierő.

Egészség

Amikor a férfierő visszaesik – a tesztoszteron hiánya több, mint hálószobatitok

A tesztoszteront gyakran egyszerűen „férfihormonnak” nevezik, ám a valóságban jóval több ennél. Ez a hormon alakítja a férfi testét és lelkét: felelős az izomtömegért, a szőrzetért, a vitalitásért, a hangulatért és természetesen a szexuális teljesítményért is. Ha szintje túl alacsony, annak hatásai sokkal kiterjedtebbek, mint gondolnánk.

Egészség

Tiltott ételek epeprobléma esetén – így óvd meg az egészséged a fájdalmas rohamoktól

Az epebetegségek – legyen szó epekövekről, epehólyag-gyulladásról vagy egyszerű epepangásról – gyakran járnak kínzó tünetekkel: a jobb bordaív alatti szúró fájdalommal, puffadással, hányingerrel vagy akár hányással. A rohamok sokszor váratlanul érkeznek, ám nem véletlenszerűek: a táplálkozás kulcsszerepet játszik a panaszok kialakulásában.

Egészség

Magas vérnyomás tünetei és kezelése – amit mindenkinek érdemes tudni

A magas vérnyomás, orvosi nevén hipertónia, a világ egyik leggyakoribb egészségügyi problémája. Magyarországon is több százezer embert érint, gyakran úgy, hogy sokáig nem is tudnak róla. Azért veszélyes, mert hosszú ideig tünetmentes maradhat, miközben károsítja a szervezetet.